Dieet

Mensen ondervinden soms dat hun toiletgedrag wordt beïnvloed door hetgeen ze eten en drinken. Hierbij kunnen de adviezen van een diëtist van pas komen.

Oefeningen

Bij stress-incontinentie bestaat de eerste stap meestal uit gerichte oefeningen. De oefeningen maken u bewust van uw bekkenbodemspieren, waardoor u deze kunt trainen om uw plasbuis beter te openen en te sluiten.

Biofeedback is een techniek om de spiersamentrekkingen te meten terwijl u de oefeningen doet.

Om het effect van deze oefeningen te vergroten, worden ze soms aangevuld met lichte elektrische stimulatie.

Meer informatie>>

Gedragstherapie

Gedragstherapie biedt soms een oplossing voor problemen met de blaascapaciteit. Er bestaan verschillende technieken om die capaciteit te vergroten en de inhoud langer vast te houden.

Meer informatie>>

Geneesmiddelen

Geneesmiddelen kunnen soms uw klachten verlichten en de spierspanning vergroten. De arts kan ze u voorschrijven als aanvulling op een andere behandeling. Medicijnen vormen doorgaans niet de eerste optie voor de behandeling van inspanningsincontinentie.

Meer informatie>>

Sacrale neuromodulatie

Elektrische stimulatie van de zenuwen die door de onderrug lopen, kan leiden tot een verbetering van de gevoelsfuncties en de controle over de spierreacties en -reflexen. Deze behandelingsvorm heet sacrale neuromodulatie. Sacrale neuromodulatie is ook effectief bij dubbele incontinentie.

Meer informatie>>

Chirurgie

In bepaalde gevallen kan een chirurgische ingreep aanbevolen worden. Bijvoorbeeld voor mensen die geen baat hebben bij andere therapieën, of deze slecht verdragen.

Een operatie kan ook verbetering brengen bij spierbeschadigingen of bij een verzakking van structuren of organen in de bekken- of blaasstreek. Uw arts zal u indien nodig nader informeren over operatief ingrijpen.

Meer informatie>>

Incontinentiehulpmiddelen

Er zijn veel incontinentieproducten beschikbaar. De producten en materialen zijn de laatste jaren sterk verbeterd, en er is ook aanzienlijk meer keus. Er zijn producten voor huidverzorging, opvang van urine en andere aspecten van de incontinentiezorg.

Meer informatie>>